{"id":8,"date":"2012-03-16T15:29:07","date_gmt":"2012-03-16T15:29:07","guid":{"rendered":"http:\/\/www.taekwondo-radebeul.de\/wordpress\/?page_id=8"},"modified":"2025-02-06T07:04:27","modified_gmt":"2025-02-06T07:04:27","slug":"taekwon-do","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.taekwondo-radebeul.de\/wordpress\/taekwon-do\/","title":{"rendered":"Taekwon-Do"},"content":{"rendered":"\n

Die 1. Taekwondoschule Radebeul ist eine vom Freistaat Sachsen anerkannte Ausbildungsst\u00e4tte.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

TAEKWON-DO – Koreanische Kunst der Selbstverteidigung<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Taekwon-Do ist eine waffenlose und kontaktlose Kampfkunst, die durch hohe Kicktechniken, schnelle dynamische Bewegungen und spektakul\u00e4re Spr\u00fcnge besticht. Es werden Block- und Angriffstechniken mit H\u00e4nden und F\u00fc\u00dfen gelehrt. In der traditionellen Richtung werden vielseitige und komplexe Taekwon-Do Techniken ge\u00fcbt. Was eine gro\u00dfe Vielfalt und alle gymnastischen Vorteile f\u00fcr die Gesundheit mit sich bringt. Die Zielsetzung ist das Wachsen als Pers\u00f6nlichkeit. Der \u201eKampf\u201c an sich wird nicht als Ziel sondern als Teilbereich des Taekwon-Do verstanden, neben Gymnastik, Formenlaufen, Partner\u00fcbungen, Selbstverteidigung, Bruchtest, Technik\u00fcbungen und Dehnung. Durch das strikte Verbot von Kontakt im Kampf, wird ein besonders hohes Ma\u00df an K\u00f6rperkontrolle geschult. Durch den \u201eKampf\u201c ohne Kontakt kommt es des weiteren kaum zu Verletzungen, daher ist das Training ganz besonders f\u00fcr Kinder und Jugendliche geeignet. So stehen im Traditionellen Taekwon-Do Gesundheit und Selbstverteidigung an erster Stelle, diese Aspekte sind besonders f\u00fcr die Erwachsenen und die Senioren wichtig. Der vermittelte Respekt und die Disziplin f\u00fchren zu Achtung vor den Trainingspartnern und den Mitmenschen. Es gilt die eigene Leistungsgrenze aus zutesten und als Mensch zu wachsen. Und weil nicht der unmittelbare Vergleich zu anderen gesucht wird, kann jeder sich der Herausforderung \u201eTaekwon-Do\u201c stellen und seinen pers\u00f6nlichen Nutzen daraus ziehen.<\/p>\n\n\n\n

Minikids:<\/strong> Bei den ganz Kleinen wird die Motorik und der Gleichgewichtssinn extrem verbessert. Die Muskulatur wird intensiv aufgebaut. Die Minis werden spielerisch und geduldig an die Disziplin der Kampfkunst rangef\u00fchrt.<\/p>\n\n\n\n

Kinder :<\/strong> Auch bei den Kindern wird die Motorik und der Gleichgewichtssinn verbessert, zus\u00e4tzlich steigert sich die Konzentration. Sie lernen sich auf Dinge zu fokussieren, was im Schulalltag sehr hilfreich ist. Die Muskulatur wird weiterhin gefordert und aufgebaut. Auch die Disziplin kommt nicht zu kurz, sie wird nun konsequent eingefordert. Respekt und H\u00f6flichkeit ebenso. Die Kinder bekommen echtes Selbstbewu\u00dftsein, das durch die Herausforderungen die das Taekwondo mit sich bringt, entsteht. Die Erfolge und Gl\u00fccksmomente sind unbezahlbar und nachhaltig. Die Selbstverteidigungstechniken geben Sicherheit im Alltag.<\/p>\n\n\n\n

Jugendliche:<\/strong> Das K\u00f6rpergef\u00fchl ist nun gut ausgebildet, Gleichgewichtssinn und Motorik sind auf einem guten Level, dennoch wird der Sch\u00fcler weiter gefordert. Die Disziplin ist immer noch ein Thema, oder sagen wir, wieder ein Thema, der Jugendliche braucht die Struktur und die F\u00fchrung. Die Techniken sind kompliziert und fordern den Geist und K\u00f6rper der Jugendlichen intensiv. Inzwischen praktizieren die Jugendlichen den vor gelebten Respekt und die H\u00f6flichkeit untereinander. Die Erfolge sind nachhaltig. Das gesunde Selbstbewusstsein hilft den Jugendlichen besser durch die schwierige Zeit, der Pubert\u00e4t zu kommen.<\/p>\n\n\n\n

Erwachsene :<\/strong> Die Erwachsenen k\u00f6nnen mit der Kampfkunst wunderbar abschalten und den Alltag hinter sich lassen. Der Kopf wird frei und der Blutdruck sinkt. Muskulatur und Gleichgewicht wird verbessert. Egal welchen Trainingszustand der einzelne hat, er wird schnell Verbesserungen sp\u00fcren, die mit regelm\u00e4\u00dfigem Training sehr nachhaltig und gesundheitsf\u00f6rdernd sind. Meistens hat man im Erwachsenenalter schon einige k\u00f6rperliche Probleme. Eine Vielzahl davon werden gemindert und k\u00f6nnen ganz verschwinden. Hoher Blutdruck, \u00dcbergewicht, hoher Blutzuckerspiegel, Kopfschmerzen, R\u00fcckenschmerzen und fehlende Dehnung, schwache Muskulatur und vieles mehr. Der gesundheitliche Nutzen ist enorm.<\/p>\n\n\n\n

Senioren :<\/strong> F\u00fcr die Senioren ist das Training sehr hilfreich, den Alltag ohne St\u00fcrze zu meistern. Das Gleichgewicht und die Muskulatur wird gefordert, aufgebaut und gehalten. Das Gehirn wird ebenso gefordert, da Bewegungsabl\u00e4ufe und Techniken immer wieder Konzentration erfordern. Dies kommt den Senioren im Alltag ebenfalls zu Gute, da die Gehirnleistung verbessert wird. Bei regelm\u00e4\u00dfigem Training sind die Erfolge schnell sichtbar, es ist fantastisch zu sehen, wie viel Potenzial K\u00f6rper und Geist auch im Alter haben. Dies zu f\u00f6rdern und zu fordern ist mir besonders wichtig. Die Selbstverteidigungstechniken geben Sicherheit im Alltag.<\/p>\n\n\n\n

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Meine pers\u00f6nliche Taekwon-Do Geschichte.<\/p>\n\n\n\n

2003 war ich mit einer Freundin auf der Suche nach einer Tanzschule, einige Tanzschulen sp\u00e4ter standen wir vor der Tanzschule Weise, auch diese sagte meiner Freundin nicht zu. Da sah ich daneben das Taekwon-Do-Center von Frau Sigrid Kraft. Das war der Moment wo mich das Taekwon-Do gefunden hatte. Ich sagt zu meiner Freundin: Ich wei\u00df nicht was du nun machst ,aber ich geh ab morgen zum Taekwon-Do. Und so startete mein Taekwon-Do Leben. In den vergangenen 22 Jahren hab ich mehrere tausend Stunden trainiert, sehr viele Schulen in Deutschland besucht, unz\u00e4hlige Vorf\u00fchrungen mit gemacht, \u00fcber 80 Lehrg\u00e4nge und 13 Pr\u00fcfungen abgelegt. Ich habe K\u00f6rper und Geist trainiert und bin viele Male \u00fcber mich hinausgewachsen. Dieser Weg wird niemals zu Ende sein. Im Taekwon-Do werde ich ein Leben lang dazulernen und \u00fcben. Das ist wunderbar zu wissen. Im Herzen wei\u00df ich, dass das Taekwon-Do mich bis an mein Lebensende begleiten wird. Jeder Altersgruppe kann das Taekwon-Do etwas geben, es ist so unglaublich vielseitig und hilft uns in jeder Lebenslage besser zurecht zu kommen. Ich hoffe viele Menschen von dieser faszinierenden Kampfkunst begeistern zu k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n

Ich danke meiner Meisterin S. Kraft 6. Dan.<\/p>\n\n\n\n

Herzensgr\u00fc\u00dfe an meine langj\u00e4hrige TKD Freundin Y.Wollny 5.Dan<\/p>\n\n\n\n

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